Impresii si rezultate ale detoxifierii

Asadar, ma simt fantastic! Ii drept, ca as fi vrut sa continui aceasta cura 30 de zile, dar socoteala de acasa nu iese intotdeauna cu cea din targ. De ce nu continui? Pentru ca a inceput sa imi fie foame.. si pentru ca in cateva zile voi merge la mare, in concediu. As fi putut sa iau storcatorul de fructe dupa mine si sa imi fac mereu sucuri, dar am zis ca nu e cazul sa exagerez. Plus ca nu intotdeauna m-am simtit perfect si in stare buna de functionare, asadar nu vreau ca in concediu sa am stari de lesin, greata si ameteli. Bun...
   Acum insa vreau sa va vorbesc de toata aceasta perioada de 15 zile in care am consumat doar sucuri naturale si apa plata.
   Prima saptamana o gasiti detaliata in explicatii in postarea trecuta. Voi continua cu saptamana a  doua. Recunosc, nu a fost usor. Chiar a fost mai dificila decat prima saptamana. Am tinut un "jurnal" pe facebook, asa ca ma voi folosi de informatiile de acolo pentru a le reda si aici. Sa recapitulam:

Ziua 8: A fost o zi mohorata si am fost adormita in marea parte a zilei. La restaurant a fost racoare, si cum temperatura corpului este mai scazuta in timpul unui detox, am mers acasa sa ma incalzesc. Nu am avut deloc senzatia de foame. Am baut 1 l suc de portocale cu gref, jumate litru de suc de mar cu putin avocado si apa plata. Nu ar fi trebuit sa pun avocado in suc, dar nu m-am putut abtine. L-am savurat cu toata fiinta mea.

Ziua 9. Dimineata, precum si cu o seara inainte mi-a scazut tensiunea ( mi-a dat ceva batai de cap tensiunea in aceasta perioada) si am avut o stare de tremurici. Am citit in carti ca este un simptom des intalnit in detoxifiere. De dimineata mi-am facut un shake energizant si cu avant am plecat la sala. Acolo am avut surpriza ca organismul meu sa cedeze si sa zica "stai asa.. pai de unde crezi ca mai am energie sa fac si sport?". M-a luat o stare de ameteala, lesin si m-am oprit. Am facut insa multe poze la baieti. Am invatat astazi asadar ca este foarte gresit ca in timpul unui post sa facem exercitii grele. Se recomanda insa plimbari usoare, yoga si probabil un pic de balaceala in apa. Starea mea in general a fost ok. Am consumat sucuri de mere, portocale si apa. Mi-a fost in continuare putin frig, asa ca m-am echipat mai bine. Am inceput sa fac in fiecare zi clisma. Ii drept ca pana acum am facut mai rar. Am avut usoare dureri in partea stanga, sub coaste. Banuiesc a fi intestinul gros.

Ziua 10. Am dormit bine, pana pe la vreo zece fara ceva.  Am avut usoare dureri tot ca si ieri, dar nu cat sa ma deranjeze. Astazi am fost in Rasnov, intr-o tabara si am tinut un atelier cu 10 copilasi. Au facut salata si budinca de ciocolata. Am avut la mine suc de mere, de portocale si apa. Devine putin mai greu sa rezist in fata mancarii. Nu am cedat, dar probabil am baut mai mult suc decat as fi baut in mod normal de stateam acasa. Copii au fost tare simpatici. Puteti citi mai multe aici. Spre seara m-am intors la restaurant, si mai apoi acasa. Am facut o clisma cu apa si lamaie. Durerile au presistat in partea stanga, sub coaste. 

Ziua 11.  Dimineata mi-am curatat limba. Dap. Aceasta procedura am facut-o in fiecare zi si va recomand sa o faceti si voi, chiar de tineti detox sau nu. O sa vedeti cum un lucru atat de marunt va face sa va simtiti extraordinar. In cursul zilei am fost putintel balonata. Probabil sunt gaze. Cineva mi-a scris ca este normal ( sucurile intra in reactie cu substantele toxice ce sunt eliminate de stomac si intestine si fermenteaza, si vor disparea dupa prima masa bogata in fibre). Astazi, desi nu ar fi trebuit, am mers la sala. Am mers cu gandul sa lucrez foarte usor, in limita puterilor mele. Spre surprinderea mea, a mers excelent! Am facut stretching, abdomene, fandari, flotari, genoflexiuni si TRX-uri. Am baut inainte de sala suc de portocale cu o lingurita intreaga de guarana. In mod normal, as fi fost avion de la atata energie! :)))) Am slabit putin, si ma simt skinny bitch! :P Clisma cu apa calduta. Tensiunea mi-a scazut mult si am avut o usoara stare de panica. M-am pus in pat sa ma calmez.

Ziua 12: De dimineata cantarul mi-a zambit: 50.9 kg. Oglinda a fost si ea prietenoasa si mi-a aratat o fata senina si luminata, si o limba roz cum nu am mai vazut de ceva vreme. Am dormit bine si din cand in cand m-am trezit sa schimb pozitia. Din cauza ca am slabit, ma dor coapsele ( oasele imi preseaza muschii). Funny.. dar putin cam dureros. :P Am baut suc din struguri ce a fost delicios. In mare, ma simt plina de gaze ( ragai dupa ce beau si nu numai, am intestinele pline si clipocesc cand apas mai tare pe traiectoria colonului). Nu stiu cum sa elimin acest efect, asa ca il imbratisez. Asta este! Clisma cu pudra de orz verde.


Ziua 13: Am fost de dimineata la sala si am facut antrenament la saci. Mi-am pus manusile de kickbox si am dat cat am putut. Destul de usor si relax, fara sa exagerez. Inainte de asta am facut o incalzire completa. Si dupa, stretching. Am baut un energizant cu lapte cocos, curmale, cacao si guarana si mai apoi juma litru suc de portocale. Am tensiunea scazuta deoarece am urechile infundate si ma aud cand vorbesc ( chiar si cand respir). Cand las capul in jos si sangele coboara in cap, urechile se desfunda. Semn clar ca e tensiunea si nu curentul ( cum credeam eu).
 Am cumparat cateva tincturi si pudre pentru a incepe tratamentul glandelor suprarenale. Astragalus, ginseng siberian, tinctura de boabe de ienupar si de mladite de zmeur.
Am pus cate putin din fiecare intr-un suc si am baut. Din pricina alcoolului din tincturi am avut arsuri puternice la stomac asa ca am zis ca nu incep tratamentul pana nu termin cura cu lichide. Cantar dimineata: 51 kg. Limba: roz. Clisma: apa cu pudra de orz verde.

Ziua 14: Am dormit pana pe la ora 10.. Nu m-am cantarit dar cred ca tot pe la 51 sunt. Am fost ametita de cap si cu tensiune mica. Am avut usoare dureri la intestin ( tot in partea stanga sub coaste). Am stat pe acasa, m-am uitat la tv, am lenevit. Am baut doar doua pahare cu suc si restul apa plata. Seara mi-am executat o clisma si m-am pus in pat de pe la ora 21. 

Ziua 15. Am decis sa fie ultima zi de cura. Am fost de dimineata sa imi schimb buletinul. Mai apoi am mers acasa, m-am asezat in pat si am citit toata cartea lui Steve Meyerowitz "Postul cu sucuri naturale si detoxifierea". Am mai aflat cateva informatii pretioase si din cartea sa. Asa ca am hotarat sa incep sa mananc de maine (  sambata, cand voi fi la mare, sa pot manca linistita o salata cu varza sau chiar si un cartof natur). Poate din cauza ca am decis sa mananc, mi-a stat mintea la mancare intruna. A fost cea mai grea zi. Am simtit ca ma roade stomacul de fomica. Dupa ce am citit cartea, am dormit vreo ora si ceva. Mi-a prins tare bine. Mi-a fost frig, desi am fost bine invelita. Am revenit la restaurant, unde am mai povestit cu Miha, am baut fresh de mar cu morcov si m-am intors acasa sa scriu editorialul pentru 24Fun. Ma declar slaba, caci am ajuns la 50 de kilograme. Nu am mai fost asa de slaba din liceu. Hainele imi sunt toate largi. Stau linistita insa, voi reveni inapoi la 52-53 kg mintenas.

Bun. Musai sa va scriu cateva lucruri ce le-am facut zilnic, sau cel putin o data la doua zile: 
- in fiecare dimineata curatat limba cu o lingurita
- spalat bine de tot dintii si gingiile.
- facut clisma cu apa Bucovina ( cu galbenele, lamaie sau orz verde)
- baie cu apa calda dupa clisma, cu masaj pe tot corpul cu o manusa cu burete lufa ( peeling, stimulare circulatie si eliminare toxine)
- masaj usor cu ulei de cocos/ cacao ( rasfat suprem)
- 1 sedinta de masaj general. ( rasfat si mai suprem)

Acum sa va scriu cum ma simt! Ma simt stralucitoare! Ma simt curata si pura in interior. Pielea imi este catifelata si moale. Simt ca am intinerit cu cel putin 5 ani. Ma simt usoara ca un fulg si sunt mandra de mine. Tenul este improspatat; ma simt mai ceva ca o pustoaica! In aceste doua saptamani mi-am dat seama ca mancand mai putin, castigi mai mult timp pentru tine, pentru gandurile tale. Mi-am dat seama ( din nou) cat de important este sa avem un stil de viata sanatos, sa stam departe de toxine. Nu trebuie sa renuntam la ceva ce ne place. Putem consuma carne, oua, lactate.. Dar este OBLIGATORIU sa dam ragaz organismului sa se curete de toxine. Sa dam liber stomacului o zi pe saptamana, o saptamana la 3 luni, sau chiar 30 de zile o data pe an. Acest lucru ne va prelungi viata, ne va ridica mult standardul de viata si ne va intineri. In sfarsit am inteles ca boala este un rezultat inevitabil al intoxificarii. Daca facem curat regulat in organismul nostru, nu ne vom mai imbolnavi. Este atat de simplu precum pare. ( sa nu intelegeti gresit, EU niciodata nu voi mai consuma produse de origine animala)

Acum am 50 de kilograme. Ma simt foarte bine, desi toata lumea imi spune ca sunt mult prea slaba. Le dau dreptate. Dar ma simt atat de bine in interior. Imi doresc din suflet sa mentin aceasta stare cat pot eu de mult. Si asta am de gand sa si fac. Voi incerca sa mananc cat mai simplu, sa imi ajut digestia sa fie cat mai usoara. Voi incerca sa furnizez organismului mancare cu valoare nutritionala cat mai mare. Il voi ajuta sa se vindece de problemele de sanatate cu ajutorul plantelor medicinale. Voi fi stricta si optimista ca ma voi vindeca. De astazi imi voi iubi corpul si il voi intelege. Nu voi mai face abuzuri in alimentatie.  Chiar de voi mai manca cate o pizza, o sa am grija sa il recompensez cu post si cu energie pozitiva. 

De acum incolo, o zi pe saptamana o sa tin post negru. Iar daca nu pot doar cu apa, voi consuma 2 pahare cu suc de fructe. O data la 2-3 luni, voi tine o saptamana doar cu lichide. Si data viitoare voi incerca sa tin 30 de zile, in loc de 15. Dar pentru asta, trebuie sa am o perioada foarte linistita si sa imi permit sa stau acasa cat pot eu de mult. A fost foarte greu din acest punct de vedere cu restaurantul. Zilnic a trebuit sa fac fata mirosurilor si mancarurilor apetisante ce erau servite clientilor. O perioada este foarte ok, dar la un moment dat nu prea mai poti rezista. Daca nu eram cu restaurantul si nu trebuia sa plec la mare, as fi rezistat fara probleme 30 de zile cu sucuri. Si, in viitorul apropiat, ma voi interesa in Brasov de o hidroterapie a colonului. Am incercat eu sa curat cu 1 L de apa, dar nici pe departe efectul unei hidroterapii executate corect de un specialist, in care introduce 20L in intestine si le curata muult mai bine.

In final, vreau sa multumesc din tot sufletelul meu prietenilor dragi de pe Facebook, care au fost alaturi de mine si mi-au dat sfaturi pretioase. M-am simtit tare cocolosita si indragita si sprijinul lor a fost foarte important pentru mine. Multumesc mult celor care mi-au scris si m-au felicitat pentru ambitie si perseverenta, celor ce mi-au scris ca imi urmeaza modelul si vor incepe si ei o astfel de cura. Este un sentiment fantastic ce ma face sa ma simt mai presus de cuvinte!

Si ca sa ma falesc putin, azi am facut o mini sedinta foto, o mica "recompensare" a eforturilor mele de-a lungul acestor 15 zile. Si sa ramana pentru posteritate! Am zis! 

 Despre tratament si cum decurg lucrurile in reglarile mele hormonale, voi scrie putintel mai incolo ( probabil vreo 3 luni). 
 Va pupicesc cu drag!