Ce sa fie, ce sa fie? Sa fie Cola? Nuuuuuu
Sa fie cafea? Nuuuu
Dar ce sa fie?
Este... loboda voda!
Cand eram mititica, eram mereu fascinata de mancarea ce ne-o facea cu multa dragoste mama. Chiar de nu era mereu pe placul nostru, era buna si era facuta cu drag. Tin minte insa ca o data am fost la un unchi de-al nostru si ne-a pus la masa. Avea ciorba de loboda. Fratele meu s-a uitat la ciorba si a intrebat-o pe mama: "mami.. de ce e ciorba asta mov?" A ras mama si unchiu si i-a zis ca e o ciorba speciala. Erau si cartofii roz, si taieteii mov... Cam girlie pentru gustul lui :)))
Sambata am fost in piata si am gasit la tarani loboda! Am luat doua legaturi micute si am si salivat cu gandul la zmuti ce o sa il fac!
Ingrediente:
Am folosit 1 legatura micuta de loboda cu 1 banana.
Preparare:
Pentru ca inca nu posed un storcator de verdeturi ( dar va veni vremea lui in curand) am pus legaturile in blender cu 250 ml apa. Apoi am pulsat de cateva ori pana cand frunzele s-au facut ferfelita si au transferat nutrientii in apa plata. Apoi am strecurat sucul de pulpa ( eu am folosit o sita , dar puteti folosi cu succes si tifon )
Am impartit sucul de leurda in 2 parti egale. O parte am pus-o inapoi in blender, am pus 1 banana si am mixat. Am consumat zmuti imediat.
Ma asteptam sa iasa mov la culoare.. dar nu a iesit asa. Dar a fost mov la gust :))
A doua parte de suc de loboda am facut-o un super zmuti energizant ce l-am luat la sala. Am pus asa:
125 ml suc de loboda
1 banana
1 lingurita de maca
2 lingurite de cacao
1 lingura de miere
250 ml apa plata
Preparare:
Toate in blender. Se toarna intr-o sticluta si se ia la sala.
Ma asteptam sa simt gustul de verdeata insa nu a fost deloc asa. Bautura a fost cremoasa de la banana si a avut gust de ciocolata.. Si cand fac sport, imi place sa beau dulce. Uneori chiar foarte dulce! Beutura a prins tare bine!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu